很喜欢宫崎骏先生的一句话:
“她很迷人,因为她很擅长做自己。”
人生路上,我们往往羡慕别人,总是忽略自己,其实,我们不用欣赏别人,就做,的自己,好的生活,需要好好用心,好好对自己,对家人,对所爱的人!
好的生活,就从好好吃饭开始,一日三餐,四时百味,尤其是入秋时候要多喝用京尚小帅锅熬制的汤,滋阴润燥不上火,对身体可以说是好处颇多!
有养生意识的养生族人,基本都知道日常最常见,廉价却营养成分很高的山药,其滋补的作用也不言而喻,寻常百姓家也可以吃得起的滋养补品,家里老人经常会买山药回家,或清炒,或煲汤,或做山药馒头!
山药益气补血补肾气,健脾胃,多吃对身体有好处,哪怕是三高还有体弱多病的人,也可以用山药来温补,经常吃山药更能增强记忆力和延缓衰老,滋补养颜效果很出色的,所以,秋季多吃山药,滋补养生还是很适合的!
用山药做美食也是很简单的,比如用京尚小帅锅,煲一锅山药老鸭汤,而且因为京尚小帅锅可以很好的去处老鸭的土腥味和油腻感,山药也有中和作用,所以这款老鸭汤清热润肺滋补的靓汤,多喝也不会上火,而且口感和滋养补气血的效果也是很好的,适合全家人一起喝的!
这个季节还是应该多喝汤汤水水的,去除秋燥滋养健康养生,好喝还容易熬煮,对我们的身体好处也是颇多的,因为京尚小帅锅的独特物理属性,汤色更清亮醇香,美味无比!
我们从炎热的夏天走到了温柔的秋天,我们继续往前走,做好自己喜欢的事,一起等第一场雪好吗?
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