玄贶辟谷日记(二)

责任编辑：新商业 来源: 天天时报网 2018-11-23 15:17:48

　　

　　2018年11月12日，早，体重76.3KG。

　　今天辟谷第三天，精神不错，凌晨一点才睡觉，五点多就醒了。

　　白天红茶水少许，晚上白开水一杯，玄门晚课后继续无为教育远程课程。

　　有朋友笑谈说:辟谷的人是不是偷吃东西?

　　辟谷是养生的一种方式，也是一种修行，修行也好，辟谷也好都是自己的选择，是一种信仰，是为了自身的健康或炼化提升自我价值，靠的是自我约束，没有必要偷吃或偷懒。

　　《道德经》中写道：“上士闻道，躬而行之;中士闻道，若存若亡;下士闻道，大笑之。不笑不足以为道。”

　　意思是:有智慧的人听了大道以后，会躬身力行;普通人听了大道以后，好像有所理解，又好像什么都没听到一样;庸俗的人听了大道以后，对道嗤之以鼻，大声嘲笑。如果不是被庸俗的人嘲笑，那它就不能称为“道”了。

　　《道德经》又云：“众人皆有余，而我独若遗。我愚人之心也哉!俗人昭昭，我独昏昏。俗人察察，我独闷闷”。

　　

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　　我的师父静智道长经常说：顺则凡，逆则仙!

　　修道的人在常人看来就是有点不一样，顺天而为，生老病死，是常人的人生道路;逆天而行，长生之道，修后天返先天，修有为返无为，这是道士们追求和力行的。

　　辟谷就是违反生活规律，炼化自身，调动自己的先天之气。通过练功、采气等获得能量。道教从为，人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍修行，容易产生疾病。《黄庭内景经》云：“百谷之食土地精，五味外羙邪魔腥，臭乱神明胎气零，那从反老得还婴?”同时，人体中有三虫(三尸)，专靠得此谷气而生存，有了它的存在，使人产生邪欲而无法得道。因此为了清除肠中秽气积除掉三尸虫，必须辟谷。

　　抛开道教辟谷说法，就现实意义来说可以清理肠胃垃圾，减少疾病，减肥，激活免疫系统。

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